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養(yǎng)生知識(shí)
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夏季喝羊初乳會(huì)上火嗎?
發(fā)布時(shí)間:2019-04-30 11:33:38
不少人擔(dān)心夏季氣候炎熱,喝羊初乳容易“上火”。其實(shí)不然,喝羊初乳與季節(jié)無(wú)關(guān),在炎炎夏日喝上一杯羊初乳,不但不會(huì)上火,還是你在夏季不可缺少的營(yíng)養(yǎng)佳品。

 

 

 

夏天,很多人因?yàn)樘鞜嵬鶝](méi)有胃口,特別是中老年人,容易胃口不適,這時(shí),可以多喝點(diǎn)羊初乳補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。資料顯示,羊初乳含有人體所需多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極其豐富。

 

 

補(bǔ)充鈣質(zhì),調(diào)節(jié)酸堿平衡

 

羊初乳中天然小分子鈣的含量是牛奶的3倍,夏天人們大量排汗,導(dǎo)致了體內(nèi)鈣的流失,而飲用羊初乳是人體補(bǔ)鈣的良好方式。因其呈弱堿性,還可調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡和保持滲透壓相對(duì)穩(wěn)定,促進(jìn)人體新陳代謝。

 

 

 

 

提高睡眠質(zhì)量

 

夏天天熱,有時(shí)晚上睡不好覺(jué),此時(shí),可在睡前喝一杯羊初乳,它可使人安然入睡,使失眠癥患者睡眠質(zhì)量顯著提高。

 

 

胃整腸 美容養(yǎng)顏

 

羊初乳獨(dú)有的上表面細(xì)胞生長(zhǎng)因子 EGF, 可修復(fù)胃腸道及呼吸道黏膜,提高人體免疫力,對(duì)腸炎、胃炎、腎炎等患者可起到食療的作用;另外,EGF 還能修復(fù)表面細(xì)胞,具有淡斑、祛斑、平皺的美容作用。

 

 

 

 

增強(qiáng)免疫力

 

夏天氣溫高,抵抗力差的人群對(duì)外界的適應(yīng)能力差,容易中暑、感冒、發(fā)燒及反復(fù)呼吸道感染。夏天喝羊初乳可提高人體的免疫能力,人體少生病,更健康,尤其是身體虛弱之人以及中老年人,更要多喝羊初乳

 

 

 

 

為冬天儲(chǔ)蓄能量

 

夏天喝羊初乳可改善冬天手腳冰涼、腰酸背痛、經(jīng)常感冒等癥狀;《本草綱目》謂:“羊乳甘溫,補(bǔ)寒冷虛、潤(rùn)心肺、治消渴、益精氣”,羊初乳自古便是溫和宜人的優(yōu)良乳品。依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生觀念,夏天喝羊初乳,可為冬天儲(chǔ)蓄能量,舒服一整個(gè)冬天。