中老年人天天喝羊奶粉好嗎？
發布時間：2021-03-04 09:04:16
1、中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃作用。 中老年人腸胃功能退化，喝羊奶更能呵護腸胃。
2、羊奶有補腎效果，一般腎虛的人應常吃羊奶及羊奶制品。特別是中老年人的腎病患者，可以堅持喝羊奶。
3、羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物，中老年人常喝，更能呵護心肺。
4、羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對于老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。
5、對于腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
