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養(yǎng)生知識
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專家建議：疫情期間每人每天300g奶，你達(dá)標(biāo)了嗎？
發(fā)布時(shí)間：2021-08-25 14:54:02
   近期，疫情卷土重來，迅速蔓延到全國至少15個(gè)省份、31個(gè)市！疫情防控很關(guān)鍵，科學(xué)合理的膳食能有效改善營養(yǎng)健康狀況、增強(qiáng)抵抗力，為戰(zhàn)勝疫情提供重要的營養(yǎng)支持。

 

每日保證食用300g奶，提高自身免疫力。防控意識從我做起！

新冠肺炎防治膳食指導(dǎo)

圖片

 

 

  中華人民共和國中央人民政府網(wǎng)站、國家衛(wèi)健委官網(wǎng)曾發(fā)布了《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養(yǎng)膳食指導(dǎo)》（以下簡稱“膳食指導(dǎo)”）。

   對膳食之道針對新冠肺炎感染者、一線醫(yī)務(wù)人員和一般人群均提供了相應(yīng)的營養(yǎng)支持方案，其中主要提到了常規(guī)的蔬菜、水果、肉類、水產(chǎn)、大豆等之外，重點(diǎn)提出了“盡量保證每天一個(gè)雞蛋、300克奶及奶制品”。



   國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會辦公室（國家衛(wèi)生健康委食品司）相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：當(dāng)前，疫情防控與救治正處于關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)合理的膳食能有效改善營養(yǎng)健康狀況、增強(qiáng)抵抗力，為戰(zhàn)勝疾病提供重要的營養(yǎng)支持。

為何專門提出飲奶建議？
 

  有關(guān)部門和專家學(xué)者認(rèn)為：奶類食品是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，含有益生菌和益生元的奶類食品有以下作用：

 

1、能改善腸道微生態(tài)

2、增強(qiáng)人體免疫力

3、對于抗擊新冠肺炎有良好的輔助作用


 

02

選擇羊品優(yōu)羊奶，保留更多天然營養(yǎng)

 

   在抗擊新型冠狀病毒肺炎時(shí)，個(gè)人防護(hù)最重要的一點(diǎn)是要增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，而乳制品，尤其是羊奶中含有多種對人體有益的免疫球蛋白等活性物質(zhì)，營養(yǎng)較植物蛋白更均衡，更容易消化吸收，對提高免疫力和抗病毒感染具有一定作用。御寶羊奶科學(xué)配比，新鮮生羊乳制作，更多營養(yǎng)給寶寶更多關(guān)愛。


 

03

疫情期間如何科學(xué)飲奶？

 

 

天保障飲奶300g

建議成人每天攝入300g乳品或相當(dāng)量的乳制品，約等于兩杯牛奶。

兒童、青少年、孕婦、哺乳期女性、老年人等，每日可在300g的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加飲奶量。
 

每天飲用300g奶

提高自身免疫力

疫情中為自己多一份保障

防控疫情

 

從我做起